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2021
03-25

豪华骰子牛糙米饭的做法

做法 11.将牛排退冰后,放入室温约10分钟。2.将牛排切块,约2.5-3cm大小。3.将牛排擦乾,均匀抹上海盐、黑胡椒、香料4.不沾锅到人椰子油,加热至冒烟,放人牛排5.中小火加热,一面煎约40-60秒,让牛排上色6.每面平均上色后,烹饪时间约5分钟则可起锅7.起锅的牛排放在网子上,静置约5分 2取100g的综合蔬菜,滚水烫熟!沥干后备用 3糙米加藜麦饭可一次煮多人份,存放在冰箱。要食用的时候再微波加热。 4食用前加入海盐及黑胡椒调味即可!

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作者:中华食谱
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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