做法 做法：1）将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加 鸡精粉及香油在碗中打散。 2）炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。3）肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。4）看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。5）小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。 本文固定链接: http://eduassess.com.cn/29440.html 转载请注明: 中华食谱 2020年12月30日 于 中华菜谱 发表 最后编辑：2020-12-30作者：中华食谱 这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。 站内专栏 站点
