2021
03-25
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分类目录归档：肉类食谱
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高纤海带鲑鱼粥 288卡的做法
做法 1、备料：海带切丝(60g)、鲑鱼切丁(120g)、嫩姜丝(6g)。 2、将 糙米(120g) 及 小米(30g) 洗净后泡水2小时，沥干水份倒入电锅内锅。 3、加入 高纤蔬果鸡高汤(600ml)、盐(3ml)、白胡椒粉(1ml)、鲑鱼切丁、海带切 继续阅读
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轻食-全麦鲑鱼三明治的做法
做法 步骤1 将鲑鱼洗净,用盐,葱末,少许蒜末与胡椒粉,少许的米酒调味,放烤箱烤熟,或煎熟也可～ 烤熟的归鱼拌上美乃酱,或是沙拉酱,拌匀即可！ 全麦面包切面抹上沙拉酱或是芥末酱,放上苜蓿芽与鲑鱼酱,即可享用！ 继续阅读
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金钱红花汁扒鱼翅的做法
做法 1、鱼翅加高汤煨透，取出，装于盘中。2、锅中加高汤、藏红花汁，调好口味，勾芡，淋浇在鱼翅上。3、香菇抹上鱼蓉，制成金钱形菇托，蒸熟后取出，围于鱼翅四周，浇上薄芡即成。创新说明此菜用高汤煨制鱼翅，再配以藏红花汁，不仅味道鲜美，且具有食疗功效，补五脏， 继续阅读
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北极贝握寿司的做法
做法 1、将新鲜北极贝用清水洗净，从中间切开，片成相连的两瓣。2、洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭捏成椭圆形饭团。3、将北极贝两两相叠，在相叠处抹上芥末酱，内面朝上置于手掌上，然后放上饭团轻压即可。食用时可佐以芥末、日本酱油、寿司姜。 继续阅读
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香烤浦烧秋刀鱼的做法
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迷迭香烤鱼排的做法
做法 1.大蒜剥去外皮，清洗干净，放到干净的砧板上用刀子拍扁，切碎，放到碗中备用；新鲜的迷迭香，放到水中洗干净，控水，切碎，放入碗中备用；2个柠檬洗净，擦去皮上的水分，一个切两半，拿起一半，切口朝下，用手使劲捏挤，把柠檬汁挤入碗中，挤完一半再把另一半也挤 继续阅读
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黄焖鱼的做法
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乌鱼子萝卜镶肉的做法
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咸咸香香乌鱼子炒饭的做法
做法 将乌鱼子切成好入口的小块状，高丽菜切丝，蛋打散后将一点蛋液拨进去饭里搅拌备用 热一点油，先炒蛋，再将乌鱼子下锅煎香后，加入高丽菜丝拌炒 加入沾了蛋液的白饭继续拌炒，并加入适量盐巴调味 起锅盛盘，加上蒜苗点缀就完成了! 继续阅读
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